co dają

co sogi dają ?

Ja nie lubie bo ta bułka smakuje jakby z gumy była. Mam znajomego, który był managerem w Mc Dolarze to wiem co tam dają. Choć jedno zasługuje na uwagę. Mięso tam jest ŚWIEŻE. Aż dziw bierze. A hamburgera wolę jednak własnej roboty. Zresztą jak przechodzę koło te "restauracyji" to sam zapach mnie odpycha. Ale za to reklama maka jest [...]

Szkoda, ze nagród za wypowiedzi nr 666 nie dają bo to już w drugim blogu mi sie przytrafiło (poierwszy był u Koluszka)... ech Gratuluję Chłopaki wygrania w Trecu Tylko na co Wam to jak się redukujeta?

A ja nie lubie kebabow ,mielonki jak psom daja Jedyny dobry kebab jaki jadlam byl u turka w Berlinie (no swiatowa jestem a co heheh:D ) Tylko tam byl podany w chlebku pita, z baranina,swiezymi ziolmami,ogorkiem,pomidorem,feta,sos chili z jednej,sos cozsnkowy z drugiej(na jogurcie),i polane z gory cytrynka ....mniaaaaaaam.....to jest cos a i tak, [...]

[...] pracujesz też nad innymi mięśniami. No i uczysz się poprawnej techniki, co przy większych ciężarach będzie szczególnie ważne, żebyś sobie krzywdy nie zrobiła. Maszyny ci tego nie dają. Nie chodzi o to, że są złe, ale jeśli masz wybór, to lepiej wolne ciężary. I tak jak dziewczyny napisały, przenos je sobie, bylebyś odłożyła na miejsce na koniec.

[...] we mnie smiechu bo wiem po co one i ile one mogą dac. jedyne osoby jakie mogą się z was smiac na siłce to będą jedynie niedoświadczone nooby a kto by sie tam nimi przejmowal sam mam w karku 40cm ale skoro mówicie ,że te ćwiczenia tylę dają to i ja je sobie dołoże do planu (fajnie mieć objętość szyi taką samą jak objętość głowy ) pozdro

[...] raz się zwalnia raz przyspiesza ale jako forma ruch aerobowego ok. Ale do hiit najlepszy sprint najbardziej klasyczny bieg. Co najwaniejsze do hiit przejdź jak aeroby nie dają rezultatu i musisz być odpowiednio wytrenowany!!! Więc się nie spiesz Basen w dni beztreningowe zdecydowanie chce traktować jako aero.... Dużo dobrego o basenie się [...]

[...] teorii i metod treningowych, a jeszcze więcej doradców i każdy mówi co innego;-) a ja właśnie potrzebuję porady kobitki, bo zawsze faceci, choćby nie wiem, jak się starali, dają mi takie rady, że...wychodzę jak Zabłocki na mydle;-) oczywiście, bez urazy, ale kobieta jednak to nie facet i wielu o tym zapomina:-D co do FBW, to właśnie się [...]

[...] itd a mimo to ludzie jak arek.z czy lodzianin nadal widza najważniejsza kwestie w maseczkach mimo, że ich minister Szumowski mowił, żeby jaj nie robić, bo maseczki nic nie dają :) Do starych bab bym jeszcze dołożył to, że nie pilnuja dystansu społecznego :) Prawdziwy tragizm sytuacji zaczynamy dostrzegac dopiero teraz i chyba podobnie bedzie [...]

byc moze dalsze prowadzenie jest bardziej sensowne niz ta pierwsza wizyta, ale tu wlasnie zadzialal od poczatku zly marketing, bo gdyby ta pierwsza wizyta byla na poziomie to moze i bym sie skusila, a tak sie zrazilam i jakos nie mialam zaufania. Koszt indywidualny to ok 400zl miesiecznie, wizyty raz w tyg. Na pwno wiem, ze jakbym sobie [...]

[...] to szału można dostać - jak już przeturlam się na bok, pozbieram swój kręgosłup, w który ktoś chyba powbijał gwoździe i dojdę do łazienki by wykapać te 3 krople, które nie dają spać, natychmiast napadają mnie moje koty z przeraźliwym miaukiem: Fajnie, że już wstałaś, daj nam jeść! A pokoiku w ogóle nie zamierzam specjalnie remontować, po prostu [...]

czy w obecnym czasie i przy obecnym postepie wogole jest sen korzystania z monohydratu??? oczywiscie ze tak skoro cos dzialalo 10 lat temu znakomicie nie moze przestac dzialac obecnie jednak nowsze formy daja mozliwosci wyboru czytajac wiele wypowiedzi widac ze rozne formey roznei dzialaja na ludzi (np zalanie etc) wiec kazdy moze wybrac to co [...]

Partie priorytetowa ustawiasz jako pierwsza. Potem zaczynaj od duzych partii, bic i tric wyrzuc na koniec, przy sztukach walki (uderzanych) tric ma byc raczej wytrzymaly a bic wogole ci nie potrzebny, ja bym go nawet wyrzucil. A na tric bym dal pompki na poreczach. Proponowana kolejnosc cwiczen: (priorytet najpierw najwazniejsza partia dal ciebie [...]

kurierm idź sam i przynieś sobie:P a co to za różnica jaki kurier, daja za free cos a tu wybrzydzają kurierów, może ich nie przyjąc bo beda nie na taki kolor ubrani co sie chce

[...] wszyscy inwestują w drogi i ciężko dostępny olej lniany, więc chyba jest jakiś powód :) Czy warzywa wliczać jako źródło WW? Do tej pory raczej je pomijałem w obliczeniach, ale z drugiej strony uwielbiam jarzynki i sumarycznie pewnie wyszłoby z nich trochę kcal... Sorry za tak wiele (pewnie głupich) pytań, ale one naprawdę nie dają mi spokoju :)

I co, fajny bajer, nie? ;-) Na szczęście dzięki gerze z kofą da się jakoś normalnie funkcjonować... 2 kapsy w kilkugodzinnych odstępach czasu dają radę. Szaleństwa jakiegoś nie ma, ale da się trzeźwo myśleć i mięśnie tak nie bolą od byle wysiłku. Byle tylko tolerancja się zbyt szybko nie zwiększyła. A co do diety, to do weekendu zobaczę, czy [...]

matylda a gdzi ejakas wypiska btw kcal ? i dlaczego dalej 4 posilki w jakich godzinach je jesz ? no i tak nie przejmujesz sie zbytnioo.. ja ci pisze ze musisz jesc co 2-3 h a ty dalej planujesz 4 posilki --> to oznacza nie przejmowanie sie ^^ trening narazie moze zostac jak sie mu przyjrzalam i rozszyfrowalam to co tam wypisalas to jest to [...]

Pewnie, ze robię to dla siebie. Ale ich mina będzie bezcenna za rok :) Ale niektórych rzeczy juz nigdy nie zrobie a bardzo je lubiłem, np. gra w piłke. Co ciekawe biegać moge, tak normalnie i plecy daja rade bez problemu a na piłce , w sumie po piłce to masakra. To przez skręcania tłowia nagłe . Ćóź są inne rzeczy do robienia :) Zmieniony przez - [...]

[...] gimnastycznych (zawieszonych na taśmach) Ciało trzeba utrzymać proste od pięt do czubka głowy Nieźle dały mi popalić te interwały Jedzenie Przygotowane posiłki dają rade Troszkę się wspomogłem bakaliami (20g nerkowca, 20g śliwek suszonych i 40g rodzynek) i bilans energetyczny wyszedł na 0 Prowadzę szczegółowy dziennik treningowy, [...]

[...] względem dodawania siły. Potem idzie już wolniej. A kiedy następnym razem? Bierzesz koxy i co się dzieje? Obciążenia idą w górę i znowu stajesz się większy. Najlepsze postępy siłowe dają najlepsze postępy w masie (jeżeli oczywiście jesz tyle białka co 12 letnia harcerka to możesz się wykluczyć). " pozwolilem sobie wkleic bo to sama prawda